从心出发 做情绪的主人——唐山高速集团工会举办“心理健康”专题讲座

2023-06-08

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为做好职工心理关爱工作,促进职工关注自身心理健康,学会进行压力管理,做好心理调适,促进身心健康,6月8日下午,唐山高速集团工会联合市总工会举办"心理健康"专题讲座,邀请国家二级心理咨询师、唐山市心理咨询师协会理事长、河北省心理咨询师协会常务理事于素静授课。集团所属工会的工会骨干及工会积极分子60余人参加了培训。


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于素静用通俗易懂的语言,深入浅出地从压力来源、压力与健康、压力管理策略等方面进行阐述,并通过案例故事的专业分析和讲解,以及小测试、小游戏、情景再现等互动方式,让参训职工进一步加深对压力管理与健康促进的理解和掌握。



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通过此次讲座,大家纷纷表示要主动运用所学心理健康知识,努力提高自身心理保健与抗压能力,加强对情绪的管理和认识,引导职工树立健康向上的生活态度,以更加良好的精神状态和饱满的工作热情,助力企业健康发展。

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喜迎十九大、争创新业绩


通讯员:李晓旭

拍摄、图文排版:许铭宇

编   审:夏利宏


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